Soal Latihan PJOK Kelas 7 Unit 7 Aktivitas Gerak Berirama

Soal Pilihan Ganda:

1. Apa yang dimaksud dengan senam irama?
a. Senam tanpa gerakan tubuh
b. Senam dengan gerakan tubuh yang dilakukan secara acak
c. Senam yang melibatkan rangkaian gerakan tubuh dengan irama
d. Senam yang dilakukan tanpa memperhatikan irama musik
Jawaban: c

2. Mengapa penting untuk melatih senam irama secara berulang-ulang?
a. Agar gerakan menjadi acak
b. Agar irama tidak terdengar
c. Agar gerakan dilakukan dengan keleluasaan dan ketepatan irama
d. Agar senam tidak menarik
Jawaban: c

3. Apa yang dimaksud dengan senam ritmik?
a. Senam tanpa musik
b. Senam dengan gerakan yang tidak berirama
c. Senam yang dilakukan dengan irama musik
d. Senam tanpa gerakan tubuh
Jawaban: c

4. Bagaimana langkah-langkah dalam langkah kaki biasa?
a. Langkahkan kaki kiri ke depan
b. Langkahkan kaki kanan terlebih dahulu, baru kaki kiri
c. Langkahkan kaki kanan ke belakang
d. Langkahkan kaki kiri ke samping
Jawaban: b

5. Apa yang membedakan langkah rapat dengan langkah biasa?
a. Langkah rapat tidak melibatkan lutut
b. Langkah biasa melibatkan lutut
c. Langkah rapat dilakukan ke belakang
d. Langkah biasa tidak melibatkan tumit
Jawaban: a

6. Bagaimana langkah-langkah dalam langkah samping?
a. Langkahkan kaki kanan ke depan
b. Langkahkan kaki kiri ke belakang
c. Langkahkan kaki kanan ke samping kanan
d. Langkahkan kaki kiri ke samping kiri
Jawaban: c

7. Apa yang dilakukan pada hitungan 1 dalam ayunan satu lengan ke depan belakang?
a. Lengan kanan lurus ke depan
b. Lengan kiri lurus ke belakang
c. Lengan kanan lurus ke belakang
d. Lengan kiri lurus ke depan
Jawaban: a

8. Bagaimana gerakan dalam ayunan satu lengan berputar pada hitungan 1?
a. Ayun lengan kiri 360 derajat ke kiri
b. Ayun lengan kanan 180 derajat ke kanan
c. Ayun lengan kanan 360 derajat ke kiri
d. Ayun lengan kiri 180 derajat ke kiri
Jawaban: c

9. Apa yang dilakukan pada hitungan 1 dalam ayunan dua tangan ke samping?
a. Ayun kedua lengan ke samping kanan
b. Ayun kedua lengan ke samping kiri
c. Ayun satu lengan ke samping kanan
d. Ayun satu lengan ke samping kiri
Jawaban: a

10. Bagaimana kombinasi langkah kaki dan ayunan satu lengan pada hitungan 2?
a. Langkahkan kaki kanan ke depan dan ayun lengan kiri
b. Langkahkan kaki kiri ke belakang dan ayun lengan kanan
c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan ayun lengan kanan
d. Langkahkan kaki kiri ke belakang dan ayun lengan kiri

Jawaban: c

Soal Essay:

1. Apa perbedaan utama antara senam biasa dan senam irama?

Jawaban: Senam biasa tidak melibatkan unsur irama atau ritme, sementara senam irama menggabungkan gerakan tubuh dengan irama musik atau ritme.

2. Mengapa penting untuk melaksanakan senam irama dengan keleluasaan dan ketepatan irama?

Jawaban: Keleluasaan dan ketepatan irama dalam senam irama membantu menjadikan gerakan lebih menarik dan terkoordinasi, serta meningkatkan nilai seni gerak.

3. Bagaimana langkah-langkah dalam langkah samping dalam senam irama?

Jawaban: Langkah-langkah dalam langkah samping melibatkan langkahan kaki ke arah samping kanan, diikuti oleh langkahan kaki kiri, dan dilanjutkan dengan gerakan mengarah ke kiri.

4. Jelaskan aktivitas gerak berirama dan berikan contoh irama yang dapat digunakan dalam senam irama.

Jawaban: Aktivitas gerak berirama adalah perpaduan berbagai bentuk gerakan dengan irama yang mendukungnya. Contoh irama yang dapat digunakan meliputi tepukan tangan, ketukan, musik, dan nyanyian.

5. Mengapa penting untuk memahami gerakan dasar dalam senam irama?

Jawaban: Memahami gerakan dasar dalam senam irama memungkinkan peserta untuk membangun dasar yang kuat, meningkatkan kelancaran gerakan, dan memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk senam irama yang baik.

Berbagi :